Ohjeita terveenä pysymiseen

Ohjeita terveenä pysymiseen 100 vuotta sitten

• Onnellinen se, joka oikein ymmärtää ja seuraa luonnon viittauksia
• Ajattele ruumiisi parasta jo tänään ennen kuin se kipujen ja tautien kautta muistuttaa sinua olemisestaan
• Tyydytä kaikki tarpeesi, seuraa jokaista halua, kehitä kaikkia taipumuksiasi, vaan älä missään kohdassa tee enempää tahi vähempää, kuin mitä luontosi suvaitsee ja omatuntosi myöntää
• Älä anna maalliset murheet rasittaa mieltäsi äläkä kiivastu
• Vältä käräjäkäyntejä ja kaikenlaisia rettelöitä - itse harmistuminen vahingoittaa sinua enemmän kuin se asia, joka harmia tuotti

Ihminen saavuttaa korkeimman iän yksinkertaisimmalla tavalla eläen.

Nämä ovat elämäsi ehdot:

• Kohtuullisuus, Puhtaus, Liikunta ja Tyytyväisyys